Как приготовить КЕТО ВАФЛИ всего из трех ингредиентов, без муки! КЕТО-МЕНЮ на 1600 калорий #кето
Друзья! Если Вы хотите поддержать меня и мою работу на этом канале, то это можно сделать перейдя по ссылке ниже (сервис работает также для граждан России). Очень ценю ваше внимание и поддержку❤! Спасибо всем большое!
По вопросам сотрудничества обращаться
@
Как считать калории, кето-меню на 3 дня
Рецепт сырных вафель на канале Инны можно посмотреть здесь
Завтрак
Для сырной вафли (на 1 вафлю)
- 40 гр сыра моцарелла (но лучше использовать 50-60 гр сыра на 1 яйцо и сделать две небольшие вафли)
- 1 маленькое яйцо
- 1 ч.л. псиллиума
- щепотка соли, ароматные сушеные травы по вкусу
также я использовала
- 75 гр авокадо
- 25 гр помидора
- немного лимонного сока
- 5 мл оливкового масла
- свежая зелень петрушка и базилик (модно взять кинзу)
- соль, черный перец
- 1 яйцо
КБЖУ: 411,2 - 23,9 -
1 view
57
13
2 weeks ago 00:04:02 1
Маринованные патиссоны - очень простой рецепт.
2 weeks ago 00:20:18 1
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДОМАШНИХ ПИРОГОВ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
2 weeks ago 00:02:25 1
Тонкие Блинчики на кефире с Дырочками. Удачный рецепт блинов на кефире в Масленицу и на каждый день
2 weeks ago 00:04:43 1
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!