Почему сложно отпустить отношения, которые уже закончились?

Как понять, что именно «держит» в отношениях? Как отпустить обиды и нереализованные ожидания? Почему мы выбираем неподходящих партнёров? Что делать, чтобы завершить отношения психологически?