Как выстроить красивую балетную осанку? Балетное упражнение Батман Тандю!
✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа:
Какую пользу приносит упражнение “Батман Тандю“? Кому и в каком возрасте можно выполнять данное упражнение? Как правильно выполнять упражнение, чтобы результат не заставил себя ждать? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике!
🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости!
0:00 Упражнение Батман тандю
1:34 Что такое Батман тандю
2:17 Польза для осанки
2:54 Как выполнять упражнение
6:56 Красивая осанка
🔸 Подпишитесь на канал:
🔸Отзывы о нас:
🔸Подпишитесь на нас в Instagram:
🔸Свяжитесь с нами в WhatsApp:
🔸Получать новости в Telegram:
___________________________________________________________
Наши онлайн-курсы:
► “Спина балерины. Грациозность и пластичность” -
#BattementTendu #БатманТандю #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн
1 view
48
8
2 weeks ago 00:18:59 15
Вы обязаны дать себя ограбить! Так выстроена система! Как заставить чиновников работать?
2 weeks ago 00:24:04 1
Баланс 4х Стихий по гармониз. и целеоринтир-ти в создании лайя-центров на месте древних центров силы
3 weeks ago 01:04:34 1
“Судьи“ строят баррикады!))))) Общественный КОНТРОЛЬ ПРИШЕЛ в “суд“. Оглашается ... ПРИГОВОР!)))))