Неужели снова весь мир против вас Как сохранять спокойствие, когда всё идёт наперекосяк

Видео о том, как мелкие неприятности могут превратить день в кошмар, и о важности нашей реакции на них. Автор призывает не позволять мелочам управлять нами. Даже такие маленькие шаги, как чашка чая или минута тишины, могут вернуть ощущение контроля и внутреннего покоя. Спокойствие — это навык, который можно развивать, чтобы сохранять равновесие в хаосе