Как тело кричит о стрессе: 5 признаков, которые ты игнорируешь!

Почему у тебя болит живот, когда «всё нормально»? Головная боль, проблемы с ЖКТ, лишний вес, скачки давления или вечная усталость — это не случайность. Это признаки стресса, которые тело использует как язык. В этом видео: ✔️ 5 сигналов организма, которые нельзя игнорировать; ✔️ как работает психосоматика и почему тревога превращается в болезнь; ✔️ простые шаги, чтобы выйти из стресса и вернуть контроль над жизнью. Наука, психология и реальные истории — всё, чтобы вы научились слышать своё тело и перестали игнорировать тревожные звоночки. Смотрите до конца и пишите в комментариях: какой «сигнал тела» вы уже замечали у себя? Техника для работы с телесными симптомами #стресс #психосоматика #здоровье #психология #тревога #психотерапия #признакистресса