Мой обед 2 февраля 2023 г
Не снимал перекус, потому что там только 60 гр БОЛЬШОЙ бутерброд с сыром (163 ккал).
Ну вот и обед, как бы напросился для съемки. Тоже не мудрёный перечень блюд: обычная еда, но при этом сытно и полезно.
138 гр каша гороховая
80 гр котлеты фарш-творог (2/1 соотношение)
53 гр салат Щетка (морковь, свекла сырые, горошек немного майонез и картофель соломка)
200 мл кофе черный без сахара и молока
29 гр бутерброд с сыром
Всего обед вышел 444 ккал 🥣 Кстати, гороховая каша очень полезна для здоровья. Она содержит богатый набор питательных веществ, включая белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и некоторые витамины группы В. Гороховая каша помогает усвоить все эти вещества и снижает риск развития многих заболеваний. Она также помогает нормализовать уровень холестерина и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
И чтобы закрыть тему - постараюсь снять ужин, если ничего не помешает 🤣
При желании вы можете смотреть это видео на большом экране в разрешении 4К!
Я благодарю своих зрителей за просмотры моих видео!
Если вам понравилось - ставьте лайк! 👍 И подписывайтесь! ✍🏼
Жмите на колокольчик, чтобы получать уведомление о моих новых видео! 🔔
Вам не сложно, а мне, как автору - приятно! 👻
Помощь на развитие канала -
Пишите в комментарии свои мнения и пожелания.
===============================
Подпишись на мой канал -
===============================
Мои сайты -
Моя страница на ФБ -
Моя группа в ВК -
Моя страница на Яндексе -
---------------------------------------------------------------
Дамир Галеев (Dgtex Studio) Южный Урал, Челябинск - снимаю видео 4K камера DJI Action 3
#правильноепитание #калории #обед #влог #жизнь
Music generated by Mubert
1 view
269
68
2 months ago 00:00:58 1
Давно забытый РЕЦЕПТ из СССР! Так готовила моя БАБУШКА! Обед за Копейки
2 months ago 01:03:08 1
Аранчини: Лучшая Сицилийская уличная еда. Готовим и дегустируем с вином
2 months ago 00:03:23 1
Вкусный обед или ужин из макарон и мясного фарша. Можно готовить заранее и заморозить
2 months ago 00:00:37 1
Откуда происходят слова ужин и обед? #русскийязык #еда #ужин #обед
2 months ago 00:21:45 1
КАК РАЗДОБЫТЬ “ЧЕТВЕРКИ“ У СУДЕБНЫХ ПРИСТАВОВ ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО СПИСАНИЯ ДОЛГОВ ЧЕРЕЗ МФЦ. УСЛОВИЯ.
2 months ago 00:18:18 1
Жизнь в Дубае // Наши выходные // Вернули режим // Стирка подушек
2 months ago 00:26:35 1
АСТРАХАНЬ ОКТЯБРЬ 2022 | БЕШЕНЫЙ КЛЕВ САЗАНА | СОМ СОСЕТ | ОТДЫХ В АСТРАХАНИ | СУМАСШЕДШАЯ РЫБАЛКА
2 months ago 00:27:18 1
ЖЕРЕХ С КАЖДОГО ЗАБРОСА рыбалка в астраханской области осенью 2023 года (АСТРАХАНУТЫЕ 3 серия)
2 months ago 00:14:49 1
Крупная красноперка на джиг в Астрахани (не мармышинг) Астраханутые
2 months ago 00:01:55 1
ЛАЙФХАК КАК ОТКРЫТЬ МЕЛЬНИЦУ ДЛЯ ПЕРЦА ? | Простой СЕКРЕТ как разобрать ОДНОРАЗОВУЮ мельницу СПЕЦИЙ
2 months ago 00:15:39 1
Принц Персии: Пески времени. Начало. Замок Махараджи. Кинжал и пески времени.
2 months ago 00:26:45 2
Принц Персии: Пески времени. Предательство визиря и проклятие песков времени - последствия. Фара.
2 months ago 00:24:39 9
Prince of Persia: Sands of time | Принц Персии: Пески времени. Защитная система и ловушки дворца.
2 months ago 00:14:31 9
Prince of Persia: Sands of time | Принц Персии: Пески времени. Бой с Шараманом (отцом). Долгая битва
2 months ago 00:26:16 14
Prince of Persia: Sands of time | Принц Персии: Пески времени. Склад, Зоопарк султана, Птичья клетка
2 months ago 00:18:24 5
Prince of Persia: Sands of time | Принц Персии: Пески времени. Наверху птичьей клетки.
2 months ago 00:03:56 5
Prince of Persia: Sands of time | Принц Персии: Пески времени. Баг
2 months ago 00:25:32 2
Prince of Persia: Sands of time | Принц Персии: Пески времени. Там что-то светится...
2 months ago 00:29:08 4
Prince of Persia: Sands of time | Принц Персии: Пески времени. Над баней...
2 months ago 00:32:35 5
Prince of Persia: Sands of time | Принц Персии: Пески времени. Водопад
2 months ago 00:37:02 6
Prince of Persia: Sands of time | Принц Персии: Пески времени. Подземный резервуар
2 months ago 00:03:40 1
Моя обязательная заготовка на зиму: хотя бы 15 баночек такого салата из тыквы я закрываю каждый год
2 months ago 00:02:58 44
видео-обращение (1)
2 months ago 00:16:30 1
20 ИДЕЙ ИЗ ФАРША для тех, кому некогда долго готовить!