29 октября
Вина родителей
«Предназначение Двенадцати шагов ВДА не в том, чтобы возлагать вину на родителей или опекунов; однако взрослый ребенок также не должен прикрывать их, проходя процесс инвентаризации». Большая красная книга, с. 109
Осуждение или ярость к себе за то, что мы что-либо не делаем «правильно» — это то, что мы принесли из своего дисфункционального детства. Такое поведение было в нас запрограммировано. В ВДA мы учимся менять положение вещей, перепрограммируя себя, чтобы проявлять доброту как к Внутреннему ребенку, так и к своему взрослому «я».
Когда мы испытываем искушение погрязнуть в обвинении своих родителей во всем, что в нашей жизни не так, нам напоминают, что цель ВДA — не обвинять. Мы возвращаемся в прошлое, чтобы узнать, почему мы думаем и действуем так, как мы это делаем, и определить, как изменить свой образ мышления. И мы принимаем ответственность за свои поступки во взрослом возрасте.
Хотя мы стремимся простить родителей, чтобы освободиться от обид, это не значит, что мы прощаем их поступки. Мы учимся прощать человека отдельно от действия. Дисфункция — семейная болезнь, передаваемая из поколения в поколение. Хоть мы и прощаем, бывает, что все равно необходимо отделиться от людей, которые продолжают оставаться небезопасными.
Мы определяем, где возникло наше саморазрушительное поведение и понимаем, что не должны держаться за него. Мы признаем, что мы — человеческие создания, и будучи ими, неизбежно станем совершать ошибки. Но сами мы ни сейчас, ни когда либо еще не были ошибкой.
Сегодня я буду относиться к себе с уважением, как к своему лучшему другу. Я остановлю цикл причиняемого самому себе эмоционального насилия, усвоенный поколениями, жившими в дисфункции.
1 view
1342
410
3 weeks ago 02:15:31 1
ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ ЗОДИАКА НА ОКТЯБРЬ 2024
3 weeks ago 01:30:02 1
Какой должна быть школа: мой личный опыт
3 weeks ago 00:16:59 1
КАЧКИ против ТАКСИСТОВ из 90х! НЕЛЕГАЛЫ непускают НОВИЧКА работать на ПРИБЫЛЬНОМ месте! Но БРАТКИ..
3 weeks ago 00:07:20 1
В.В. Саенко. г. Москва. “О целях и задачах клуба, как межшкольной площадки для сверки парадигм.“
4 weeks ago 02:35:43 1
Fallout 2 (1998) (PC)➤12 серия 3 часть➤Путаница в задании и возвращение в Арройо
4 weeks ago 00:27:43 1
Что посмотреть в Батуми, сумасшедший город где сталкиваются небоскрёбы и заброшки. Грузия.
4 weeks ago 00:04:38 1
Cream Soda & Алёна Свиридова - Розовый фламинго (премьера клипа)
4 weeks ago 02:35:11 1
АРИЯ — ГОСТЬ ИЗ ЦАРСТВА ТЕНЕЙ. НАСЛЕДИЕ (OFFICIAL LIVE VIDEO)
4 weeks ago 01:22:47 1
История НЛО. Секретные материалы
4 weeks ago 01:08:02 1
Игорь Губерман/Sheinkin40 live. То самое интервью.
4 weeks ago 00:46:42 1
СЕРГЕЙ ОРЛОВ: «Зарабатывал 50 000 и хорошо жил» | Как копить в наше время и какие кредиты — зло
4 weeks ago 00:35:57 1
ПЛАТОШКИН: О ПРИГОВОРЕ/вероятности покушений/Северном потоке/ВЫБОРАХ/фильме “Народ БАМа“ Пивоварова
4 weeks ago 01:27:35 1
Сальвадор Дали: пустышка на миллион
4 weeks ago 00:45:26 28
Стендап за 60 секунд #8 [Шамутило, Ерёменко, Слободенюк, Соловьёв]
4 weeks ago 00:57:14 1
История Таганрога. Часть 2. Минутная столица Империи. Пушечное ядро в стене, дом Чайковского и др.
4 weeks ago 01:48:24 1
Люди после войны
4 weeks ago 00:02:22 1
Мы влюбляемся – Кристина Новикова (автор: Аня Захарова)