Девчонки и их секреты

ЙОГА 🧘🏼‍♀️ Халасана (или поза Плуга) Эта поза буквально «отменяет» гравитацию: все губительные процессы (застои крови и лимфы, напряжение мышц) устраняются практически мгновенно Удерживая позу Плуга мы сосредотачиваем особое внимание на позвоночнике и животе Что в это время происходит с ними, смотрите на картинке ⤴️