ПРОСТО залей кипятком👌 чай для ИММУНИТЕТА #иммунитет #облепиховыйчай #малиновыйчай #наздоровье #чай

Заглядывай ко мне в Инстаграм @irinkamamy Рецепт и польза👇 Лимон - 1 шт Облепиха или малина - 200 гр Имбирь - 100 го Мед - 50 гр Все хорошо измельчаем с помощью блендера, разложите по формочкам и в морозильную камеру на сутки, затем достать и переложить в зип пакеты. Заваривать в чайнике водой 80 градусов, так же можно добавить палочку корицы, бадьян, гвоздику, мяту. Получается очень вкусный, ароматный и очень полезный напиток. А о пользе ингредиентов читай ниже👇 1. Облепиха – это источник витаминов (особенно витамина C) и антиоксидантов, которые могут помочь укрепить иммунную систему и бороться с вирусами. 2. Имбирь имеет противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Он также известен своими успокаивающими эффектами на пищеварительную систему и может помогать при тошноте. 3. Лимон богат витамином C и флавоноидами, которые также поддерживают иммунную систему и могут способствовать улучшению усвоения железа из растительных источников пищи. 4. Мёд имеет антимикробные свойства и может помочь облегчить симптомы простуды и гриппа. Кроме того, он служит натуральным подсластителем, что делает напиток более приятным на вкус. Все эти ингредиенты в совокупности могут действовать синергетически, усиливая положительные эффекты друг друга. Перед его употреблением при наличии заболеваний или аллергий следует проконсультироваться с врачом. #иммунитет #чай #полезно