Для персональных консультаций пишите запрос в Инстаграм
или на емейл
terekhovaoks@
-----------------------------
Коррекция Здоровья с нуля
Вы САМОСТОЯТЕЛЬНО можете начать уже сейчас.
Качественный отток желчи-это ОСНОВА здоровья ЖКТ и решение многих проблем с кожей, волосами, щитовидной железой. Почему?
-Желчь санирует 12-ти перстную кишку, обжигая яйца паразитов, которые проскочили с пищей,
-Не дает прикрепится бактериям к стенкам кишечника, вызывая вздутие, запор, изжогу и вонючий пот (как следствие)
- без текучести желчи не усваиваются все жиро-растворимые витамины А, Е, D3, K) Это все витамины красоты, для кожи, волос,зрения...
-без желчи не усваиваются полезные ЖИРЫ из пищи, а значит нет субстрата для производства нейромедиаторов (химических веществ, передающих импульс от нервных клеток к мышцам и между собой)
-при застое желчи выходят из строя печень, именно она продуцирует желчь, а это значит, что все процессы само-очищения детоксикации страдают.
-с желчью выходят метаболиты эстрагенов, побочные продукты производства гормонов. Этот весь шлак, побочные продукты с утренним калом должны спустится в унитаз. Ан нет! Есть запор, задержка стула, стоит желчь, стоят в печени ваши токсины((
Желчь делает много чего, и заботиться о ее песперебоной подаче -то с чего надо начать.
----------
Мероприятия по стимуляции желчеоттока в домашних условиях:
1. Стакан горячей воды (42 градуса) натощак
2. Глубокие наклоны перед завтраком (резко, с выдохом, чтобы передней поверхностью бедра коснуться груди)
3. Вводить жирную пищу аккуратно, наращивая обьемы, но уменьшая при этом углеводы
Правильные жиры это :
-топленое сливочное масло (масло гхи)
-органик не рафинированное кокосовое масло
Органик, и дешевле чем в магазинах
или вот еще вкусное
-масло авокадо, цельное авокадо
я беру такое, выгоднее чем покупать авокадо фруктом
-оливковое масло (в темном стекле)
лучше органик, особенно детям
Если плохо переносите жиры, на время вводите ферменты для эмульгирования (переваривания жиров),
Липаза:
или Липазу в составе других ферментов (очень эффектвиные)
и/или бычью желчь (тем, кому удалили ЖП)
---------------------------------
Из БАД что попить для текучести желчи и очистки печеночных протоков от сладжа (песка)
1. Силимарин . Дешево и эффективно
2. Этот подороже, но доза выше в 3 раза, хорош тем, кому удалили ЖП)
3. Омега 3 в дозировке 1000 мг проверенных производителе без остатков ртути
или такой с вит Д3 в составе сразу
или это (огромная банка на всю семью и несколько форм омеги для лучшей усваиваемости)
4. Пить Магний обязательно! Для расслабления всех сфинктеров
Хорошие формы магния и проверенные производители:
1)
2) -этот дороже, но с легким слабительным эффектом (без привыкания)
3) такая форма L-треонат поможет еще и наладить сон, плюс работа с желчеоттоком также)
4) Магний малат подходит для для чувствительных желудков
Важно для текучести желчи также :
-выпивать норму воды (чистой воды, лучше теплой, она сбивает аппетит и очищает протоки)
- ограничить сахар (потребление достаточно белков жиров снижает тягу к сладкому)
Это самый минимум, но необходимый.
Будьте здоровы!
1 view
519
115
2 weeks ago 00:07:53 2
5 НОВЫХ СХЕМ МОШЕННИЧЕСТВА: как не стать жертвой?
2 weeks ago 00:02:46 1
Гарри Поттер и Проклятое Дитя - Первый Трейлер (2025) По Мотивам Книги | Концепт-версия от Тизер ПРО
2 weeks ago 01:04:45 1
Секреты здоровья общественного организма
3 weeks ago 01:46:45 1
РЕЗОНАНСНЫЙ РАЗГОВОР С БЫВШИМ МИНИСТРОМ РФ | Василий Якеменко
3 weeks ago 01:02:02 12
Ганзейский союз: Первая сверхдержава или торговая империя Средневековья / Уроки истории @MINAEVLIVE
3 weeks ago 01:34:28 1
Уничтожение древней истории человечества
3 weeks ago 00:08:09 1
КАК СМОТРЕТЬ YouTube С БЫСТРОЙ ЗАГРУЗКОЙ ВИДЕО! КАК ОБОЙТИ БЛОКИРОВКУ ЮТУБА, КАК УСКОРИТЬ ЮТУБ
3 weeks ago 00:24:22 1
МОДУЛЬНАЯ СИСТЕМА ШЛЕМОВ И КОСТЮМОВ. STALKER ANOMALY СБОРКА REDUX 2.0 ХОД РАЗРАБОТКИ(2024).Ч.1
3 weeks ago 00:21:53 2
Проститутка про восемь мужчин за ночь, первые 100$ и любовницу-лесбиянку | Без лица
3 weeks ago 05:34:26 1
Анатолий Половинкин. Проект «КОНТРОЛЬ». Второй, заключительный эпизод. Аудиокнига. Фантастика.
3 weeks ago 05:46:09 1
Анатолий Половинкин. Проект «КОНТРОЛЬ». Первый эпизод. Аудиокнига. Фантастика.
3 weeks ago 00:28:30 1
Пожар в Лос Анджелесе - крупнейшие пожары в истории Калифорнии
3 weeks ago 00:53:50 1
Как защититься от пандемии
3 weeks ago 00:17:16 1
ЗАЩИТИ СЕБЯ: Их слова — угроза твоему здоровью и будущему малыша
3 weeks ago 01:50:47 1
Чё Происходит #254 | Украина перекрыла газ, фейк Гордона про конец войны, пацифик на Первом канале
4 weeks ago 00:04:31 1
Послание от .Россия не одна. Её защищаю Я, ее защищают высшие силы! Отец Абсолют.
4 weeks ago 00:07:46 6
“Паломничество“ исполняют Светлана Феодулова и хор МДА (та самая тема из “В мире животных“)
4 weeks ago 00:02:52 1
58 дней до вступления в НАСЛЕДСТВО
4 weeks ago 00:02:52 1
61 день до вступления в НАСЛЕДСТВО
4 weeks ago 00:07:17 1
Отливка воском негатива/ Как снять порчу/ Как снять сглаз/ Как снять приворот
1 month ago 00:05:08 1
КАК ПРОДАВАТЬ КУРСЫ В ИНТЕРНЕТЕ? Советы по закону и маркетингу
1 month ago 00:06:05 1
КАК РАСТОРГНУТЬ КОНТРАКТ НА СВО? Что говорит закон?
1 month ago 00:06:33 1
МОГУТ ЛИ СРОЧНИКИ УЧАСТВОВАТЬ В БОЕВЫХ ДЕЙСТВИЯХ НА ТЕРРИТОРИИ УКРАИНЫ?
1 month ago 00:01:09 1
ДЕЛО О БАНКРОТСТВЕ: Как пройти через процедуру без потерь?