ЙОГА ПОСЛЕ РАБОТЫ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ • Мягкая растяжка для здоровой спины • Йога вечером • Йога с Яннау
Как БЫСТРО снять боль и напряжение в пояснице, шее и плечах? Попробуйте этот комплекс вечером после работы.
⭐️ Веду индивидуальные занятия: онлайн (в зуме) . Для записи пишите в директ или вк.
❤️ Поддержать создателя канала:
ТИНЬКОФФ: 2200700142370765
Или криптовалютой:
BTC: 1LdhLh99YMuMtmSVFMrLDY9kuHSVzhuCe8
ETH (и любые ERC-20 токены): 0x41e5FB47e0bF900C3b890Af41D34eA0A4CD045d5
BNB (BEP-20: сеть Binance Smart Chain): 0x4dbae038e529c3d49f2503f274de977a0f8db8fd
DOT: 16J7vmcx5DHPqEtoPEVvvUKc6cyCNUj8JtJwKHtZvtYgXAVa
✅ Подпишитесь на этот канал: , это очень мотивирует меня снимать новые видео! 🙏
🔔 Да, и не забудьте тыкнуть в колокольчик: без него ютуб может не показать вам новые видосы, даже если вы подписаны на канал 🤷♂️
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
⭐️ Я в инсте:
⭐️ Я вконтакте:
⭐️ А вот еще один мой проект, которым я горжусь:
«Йога в офисе СПб» -
Я и мои коллеги ведем йогу в офисах Петербурга с 2013 года, и сотни офисных работников избавляются от боли в спине, стресса и бессонницы прямо сейчас. Первое занятие бесплатно. Расскажите о нас своему эйчару, и до встречи в вашем офисе! 🙏
🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹
⚠️⚠️⚠️ДИСКЛЕЙМЕР⚠️⚠️⚠️
Все комплексы и упражнения на этом канале многократно протестированы на мне самом и сотнях моих занимающихся. Тем не менее, вы должны отдавать себе отчет в том, что любая физическая активность потенциально может быть травмоопасной. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом тренировок, если у вас есть сомнения насчет состояния своего здоровья. Не занимайтесь при любых формах недомогания или при наличии травм. Создатель канала не несет ответственности за любые полученные вами повреждения, прямо или косвенно связанные с занятиями. Фактом участия в любой из тренировок на этом канале вы соглашаетесь с этим фактом.
3 views
84
18
6 hours ago 00:00:50 1
Самое безопасное упражнение от боли в спине! Что делать, если болит шея и поясница
10 hours ago 00:19:19 1
ПОЧЕМУ УЧЁНЫЕ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ ? СЕНСАЦИОННОЕ ОТКРЫТИЕ О СЕРДЦЕ ❤ КОТОРОЕ ИЗМЕНИТ МИР
11 hours ago 00:15:30 1
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
13 hours ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
14 hours ago 00:31:15 1
Путь Ученичества Записи 2014 года часть 18
14 hours ago 00:02:53 1
Перелом Хромота Отзывы Магний Молекулярный Водород h2 Premium лучшая форма DandelionТоп Биодоступный
15 hours ago 09:39:31 1
Тайная история человечества от Лемурийцев и Атлантов до нашей цивилизации | Шамбала
15 hours ago 00:11:43 1
Продышки вечером: расслабься после насыщенного дня!
16 hours ago 00:07:38 1
8 ЛУЧШИХ ЗАНЯТИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
17 hours ago 00:14:18 1
МАНТРА КОТОРАЯ ВВОДИТ В ДУХОВНЫЙ ТРАНС - (Official Video 4k)
17 hours ago 00:54:02 1
КТО Я? - Фильм про Самадхи меняющий сознание! Посмотри и ты не будешь прежним
19 hours ago 00:12:30 1
Зачем Гитлер уничтожил фабрику Иван Чая в СССР . История о которой вряд ли напишут в учебниках
1 day ago 00:24:18 1
Чудо исцеления. Гибель нейронов мозга. Боль в суставах
1 day ago 00:10:35 1
#1 РЕТРИТ МЕДИТАЦИЯ от тревоги и стресса ~ ОНЛАЙН-РЕТРИТ в КРЫМУ с Линой
1 day ago 01:51:26 1
Контактер с посланием о грядущих фазах квантового перехода человечества..
1 day ago 01:05:43 1
Дзогчен. Осознать свою Основу и достичь Освобождения. Намкай Норбу Ринпоче редкая лекция Москва 1996
2 days ago 00:13:36 1
… так Веды описывают наше время, Кали-югу
2 days ago 00:15:31 1
Практика глубокого расслабления | Шавасана 15 минут | медитация с музыкой и голосом
2 days ago 00:19:33 1
Фрукторианство до и после • 8 ЛЕТ ОПЫТА • Закисление, Замена Микрофлоры • Сыроедение & ФРУКТЫ
2 days ago 01:24:21 1
“Веды. Что такое Веды“. Часть 1. Леонид Тугутов (Лакшми Нараяна Дас).
2 days ago 02:35:50 1
Прямая трансляция Даршана Садхгуру из Института Внутренних Наук «Иша»| 24 Сентября 5:00 МСК
2 days ago 00:33:17 3
Йога, Суставная разминка и дыхание от Елены Горошко
2 days ago 00:21:00 1
Урокимедитации в Санкт-Петербурге. Киртан - Baba Nam Kevalam.