ЙОГАТЕРАПИЯ | Здоровые суставы ног | Урок 1

Миофасциальный релиз стопы, увеличение объема движения в тазобедренном, коленном и голеностопном суставах. Проработка подошвенного апаневроза с мячом. Полное занятия доступно по ссылке: