Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Занятие #5. Стратегия и тактика
Пятое занятие марафона Mindfulness & Compassion - начинаем блок “Self-Compassion“. Учимся быть сострадательными по отношению к самим себе, то есть поддерживать себя так, же, как мы поддерживаем близких людей.
Чтобы вступить в группу марафона в Whatsapp и получать материалы на свой телефон, отправьте слово «Участвую» на номер Центра Mindfulness 7-965-075-32-00 (через вотсап).
В этом видео:
➤ Что входит в понятие “заботы о себе“ и что в него НЕ входит.
➤ Основы стратегии заботы о себе.
➤ Знакомимся с внут
18 views
1360
419
4 weeks ago 01:06:12 1
ФИОНОВА Л.К. – Хлеб есть нельзя, детская онкология, мнение о религии
1 month ago 00:31:26 1
Как вылечить шейный остеохондроз? Чем лечить шейный остеохондроз?
1 month ago 00:01:12 1
НОВИНКА ЛУЧШЕЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ МУЖЧИНЕ / МУЗЫКАЛЬНАЯ ВИДЕО ОТКРЫТКА
1 month ago 01:40:29 6
Не умею любить себя. Что будем делать?
1 month ago 00:00:00 2
Есть вопрос, отвечаем #карендаллакян
1 month ago 00:11:44 8
Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота
1 month ago 00:50:56 1
Насколько смешон Камеди Клаб
1 month ago 00:05:24 1
Клифф Янг - Невероятная история успеха! Забота об овцах и супер марафон.
1 month ago 01:27:05 1
План Зеленского шокирует! | Выборы в Молдове | Белорусы в Антарктиде | Неделя
1 month ago 04:05:23 1
У моей жены нет эмоций аниме все серии подряд марафон
1 month ago 00:06:57 1
Как понять, что мужчина ПО-НАСТОЯЩЕМУ влюблен ❤️
1 month ago 00:19:06 1
Как стать уверенным в себе и поднять самооценку быстро
1 month ago 00:12:29 1
Эти упражнения уберут ГЕМОРРОЙ навсегда! Как вылечить геморрой? Упражнения от геморроя
1 month ago 00:00:07 1
ПОМОГУ БЫСТРО И ВЫГОДНО ПРОДАТЬ/КУПИТЬ НЕДВИЖИМОСТЬ В ЛЮБОЙ СТРАНЕ МИРА 🌍
1 month ago 00:14:36 1
Что помогает восстановить связь с родителями и избавиться от обид, злости и раздражения?
1 month ago 01:32:02 1
90% людей НЕ знают, как СЕКС влияет на их организм!
2 months ago 00:18:11 1
Тренировка На Спину с Гантелями за 15 минут! Здоровая и Сильная Спина В Домашних Условиях #22x22
2 months ago 00:02:30 1
«Шаг к долголетию»
2 months ago 00:33:21 1
Моя жизнь: Моя конюшня 3. Первые соревнования!
2 months ago 00:17:52 1
ГИПНОЗ. Марафон Здоровья. Предзапись на курс.
2 months ago 00:20:13 1
ВЫ снова сможете долго гулять! Уберите БОЛЬ В НОГАХ. Гимнастика от БОЛИ в ногах у пожилых.
2 months ago 00:21:14 1
Ленивый пилатес на все тело. 15-минутный пилатес для начинающих. Ленивая зарядка на все тело
2 months ago 01:32:44 1
Статья в газету Хочу в СССР-2 от уфолога Бовы. Очередная уловка системы матрицы - засада для людей.
2 months ago 00:03:29 2
День пожилых людей: уважение, забота, ответственность