Как выйти и реабилитироваться после отношений с абьюзером
Как выйти и реабилитироваться после отношений с абьюзером
Записаться на Диагностическую Консультацию -
Мой Инстаграм -
Мой Телеграм-канал -
Купить мою книгу “Не жизнь, а Пи***ц“ -
📌 Навигация по видео:
00:00 - Вступление
01:44 - Готовим почву для ухода
03:20 - Уходим очень коротко без каких-либо оправданий
04:55 - Откажитесь от употребления словосочетания «Он меня любил»
07:38 - Внутренний диалог - это нормально
08:25 - Самобичевание
10:04 - Начните прописывать свою жизнь до встречи с абьюзером
11:12 - Откажитесь от проекции «Я проиграла»
12:07 - Отказываемся от рационализации
13:40 - Не стоит стремиться изо всех сил «простить его»
14:53 - Пишем все в ежедневник
16:31 - Отказ от алкоголя
17:45 - Отслеживайте в себе манипулятивные модели поведения
19:19 - Избавление от чувства вины и ответственности
20:29 - Запишитесь на форум жертв абьюза
21:36 - При угрозах - пишем письмо о том, что им заинтересовалась газета
Помогаю в вопросах:
• неуверенность в себе и проблемы самооценки
• проблемы во взаимоотношениях с близкими
• страхи и тревога
• трудности в принятии решения
• любовная зависимость
• нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение)
• стресс и проблемы на работе
• семейные конфликты
• одиночество и поиск партнера
• онлайн консультации, индивидуальные, парные
#психологическаяпомощь #советыпсихолога #женскаяпсихология
1 view
377
123
3 days ago 00:48:42 1
Как эксперту найти свою уникальность и выйти на 1 000 000 в онлайн?
3 days ago 00:22:56 1
[от нуля до миллиарда] Бизнес который приносит ПРИБЫЛЬ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ / Как заработать на дезинсекции
3 days ago 00:01:21 1
💯 Заработать на ответах майл 🎯 Можно ли сейчас заработать на криптовалюте ❗
3 days ago 02:19:51 1
Полный курс английского: от новичка до профессионала за год
3 days ago 02:19:51 1
Мощный и структурированный курс английского языка: с нуля до продвинутого уровня
3 days ago 00:13:35 1
ЗАКАЗЫВАТЬ С КИТАЯ - ЭТО ЛЕГКО!! Развеем мифы.
3 days ago 00:04:51 10
Как выйти из безопасного режима Windows
3 days ago 01:38:57 44
Небеса под землёй / The Shaft / 地下的天空 (2008) [перевод на русский язык: Dirty Ho; озвучка: Храм тысячи струн] ХТС088
3 days ago 00:10:09 5
[Ashraellen - Дух Нового Времени] Самый охраняемый секрет остановки внутреннего диалога | Как найти тишину внутри себя
3 days ago 01:13:38 2
[Gachagoliki] 75 ДНЕЙ В Wuthering Wawes (Причём Тут Геншин Импакт и Хонкай)
3 days ago 01:04:18 1
Запись вебинара “Как выйти из дня сурка“ (и даже болея)
4 days ago 00:40:16 1
Мистер Фриман - новинка русской литературы! Как написать книгу и где найти мотивацию.
4 days ago 01:29:18 1
Братья (2024)
4 days ago 00:01:00 5.8K
@ klipi
4 days ago 00:01:21 1
💲 НАУЧИТЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ ⚡ РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ О СЕБЕ ❌
4 days ago 00:02:47 3
⚪ КАК ПРОДАВАТЬ НА ВАЙЛДБЕРРИЗ БЕЗ ТОВАРА 👌 КАК ПРОДАВАТЬ НА ВБ ДРОПШИППИНГ ⛔
4 days ago 00:03:00 1
КАК ПРОДАВАТЬ НА ВАЛБЕРИС ФИЗИЧЕСКОМУ ⛔ МЕНЕДЖЕР МАРКЕТПЛЕЙСОВ ВАКАНСИЯ ОТЗЫВЫ
4 days ago 00:01:58 1
🎁 КАК ЗАРАБАТЫВАЮТ В ИНТЕРНЕТЕ В АМЕРИКЕ ⚪ ПОДРАБОТКА ПОДАРКИ АСТАНА
4 days ago 00:02:47 1
⚡ ПОДРАБОТКА НА ВАЛБЕРИС ШОРТЫ ЖЕНСКИЕ 🤘 ТЯЖЕЛО ЛИ РАБОТАТЬ НА ВАЙЛДБЕРРИЗ
4 days ago 00:01:21 1
🏆 ГРУППА ПОДРАБОТКА С ЕЖЕДНЕВНОЙ ОПЛАТОЙ
4 days ago 00:16:23 2
[Ирина Подлесных] Изнанка нарцисса: как он чувствует себя изнутри
4 days ago 00:51:07 89
Как проявляться, чтобы не выгорать?
4 days ago 00:47:49 1
[Залог Будущего] Открытая закрытость или весёлая таинственность (Terra Foliata Евгения Головина)