КРЕАТИН! как, когда, сколько? ВСЁ ЛИ ТЫ ЗНАЕШЬ о КРЕАТИНЕ!

Скажем сразу -- работает только форма КРЕАТИН МОНОГИДРАТА -- и все основные исследования проводились в основном с этой формой креатина! А как вы знаете не хуже меня -- на рынке сейчас креатинов различных форм и матриц, как собак нерезаных! Пару фактов о креатине, полученных научными независимыми исследованиями: - в больших дозах вреден для печени и почек; - нарушает водный баланс в организме и способен вызывать отёки: - служит переносчиком АТФ для всех систем и органов организма: - при загруз