Четыре основы внимательности (осознанности). Простое руководство по медитации. (аудиокнига)
Купить бумажную книгу-
автор - Бханте Хенепола Гунаратана
Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (саматха-випассаны, маха-сатипаттханы, ануттара-махасати) — а именно Четырём основам внимательности (осознанности) …
В ней раскрываются важнейшие понятия для буддизма традиции Тхеравада (колесница Буддаяна), — такие как Четыре благородные Истины, Благородный восьмеричный Путь, препятствия, оковы, факторы Просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах.
Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды Гаутамы. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, ну а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному самим Буддой (Тхеравада).
— текст читает Nikosho
Канал посвящен Буддизму Тхеравады (Аутентичное Учение Будды)
Наш центр
Группа Буддийской общины Тхеравада.ру
Наши Сайты
(Палийский Канон)
Namo tassa bhagavato arahato sammā sambuddhassa! /\__/\__/\
1 view
126
27
4 weeks ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
1 month ago 00:01:29 1
Тентовые здания МСБИЛДИНГС
2 months ago 00:06:33 1
“Как рождаются книги“. Виртуальная экскурсия в типографию для дошкольников.
2 months ago 00:20:01 1
⭐️Первая ступ 5 д 4 ч Энергетическая трансформация: От эзотерических практик к внутреннему исцелению
2 months ago 00:03:13 1
3. Царства живой природы. Часть 2
2 months ago 00:37:56 1
Урок 4. Часть 2. Эквивалентность и адекватность перевода
2 months ago 00:49:34 1
Урок 4. Часть 1. Эквивалентность и адекватность перевода
2 months ago 01:21:05 1
Нерешенные задачи, Нобелевская премия, ИИ и противоречия в науке — всё о математике с Дробышевским
2 months ago 00:40:38 1
Повышение дохода! 4 основных направления для вас!
2 months ago 00:12:09 1
Каши в банках на чёрный день 4 вида
2 months ago 00:11:41 2
Секретный курс Драгункина. Урок 4
2 months ago 00:07:30 1
КАБЕЛЬ USB 4.0 от Canyon | Чем он лучше USB 3.2
2 months ago 04:34:44 1
Java с нуля - Полный Курс Java Для Начинающих [4,5 ЧАСА]
2 months ago 00:10:18 1
Мне 84 года, силен как в 50. Доктор Джефри Лайф
2 months ago 01:19:39 1
КПТ-терапевт — про тревогу, ограничивающие убеждения, когнитивные искажения, буддизм и стоицизм
2 months ago 00:00:59 1
СТОИТ ЛИ БОЯТЬСЯ ЭНЕРГИИ 4, ПЯТНИЦЫ 13 И 666 #цифроваяпсихология #нумерология #рекомендации #keyto
2 months ago 00:14:36 1
LR : Рак 4 степени.Шанс на жизнь.Отзыв и методика восстановления от врача-онколога
2 months ago 04:49:35 1
Ксения Меньшикова. 4 Курс. Принцип формирования событий