Лучший комплекс упражнений для НАБОРА мышечной массы

✔️ Как правильно качать мышцы? → Меня зовут Дмитрий Путылин 🏋🏻‍♀️ Я – фитнес-блогер, тренер, спортсмен, автор книг, журнальных статей и курсов по фитнесу 🔥 Моя цель – помочь Вам достичь идеальной формы без вреда для здоровья. Мой тренерский опыт составляет более 30 лет, и свои рекомендации я основываю только на проверенных фактах и современных исследованиях 🔝 За все время работы я помог добиться своей лучшей формы 10 000 человек 💥 Мой подход к похудению основан на законах физиологии и термодинамики, позволяющих управлять весом без стресса для организма. На канале вы найдете много информации, где я делюсь своим опытом и философией работы, а также видео о правильном питании, тренировках и контроле веса. Обязательно подписывайтесь @UCio-FAhJ0sheb9KbDg4ZmJQ ✔️ ❗️Подробнее об обучении и тренировках → https://p