Пример схемы периодизации для гипертрофии

Тренирую онлайн / От вас соблюдение плана на 100% Для записи на ОНЛАЙН-ведение: Мой Telegram: WhatsApp: 89180351283 Мое ВК сообщество: Мой Instagram: Здесь вы можете поддержать канал: