Тест на баланс

Испытай себя в упражнении на баланс 😎 Если получилось легко - моё почтение 🤠🤝 А если возникли сложности, приходи на тренировки, будем искать баланс вместе 😜 Ps: важно сохранять нейтраль таза, грудной клетки и головы, чтобы не вызывать ненужного напряжения. Необязательно наклоняться низко, попробуйте начать с маленьких амплитуды и с поддержкой у стены #тестнабаланс #опоравстопы #пилатесвростовенадону #фитнесдлявсех #персональныйтренер #тренировкидляженщин #улучшаемгибкость #упражнениеласточка #растяжкавростове