О самом главном - Самообследование груди

Проводится сразу после завершения менструаций. Встать перед зеркалом с опущенными руками, обратить внимание на форму и кожу груди и сосок. Сделать то же самое, подняв руки. Насторожить должно втяжение кожи, образование на ней “апельсиновой корки“ и темных пятен. Положить пальцы на наружный верхний квадрант молочной железы и ощупать ее, двигаясь по часовой стрелке. Ощупать лимфоузлы под мышкой.