NEW 🥩 СОЧНЫЕ СВИНЫЕ ОТБИВНЫЕ С САЛАТОМ ИЗ АВОКАДО!
Предлагаю вашему вниманию кето рецепт мягких, нежных, сочных отбивных из свинины, с хрустящей сырной корочкой. А гарниром к нашему рецепту станет очень полезный и легкий салат из авокадо.
✔️ Тайм-код:
00:00 - Вступление
0:36 - Подготавливаем мясо
1:10 - Делаем панировку и панируем
2:02 - Обжариваем отбивные
2:18 - Готовим салат из авокадо
3:40 - Готовое блюдо
✔️ КБЖУ на 100 гр. (отбивные):
Ккал - 405, Б - 21 гр., Ж - 34 гр., У - 4 гр.
КБЖУ на 100 гр. (салат):
Ккал - 176, Б - 1 гр., Ж - 16 гр., У- 5 гр.
✔️ Кето рецепт: СОЧНЫЕ СВИНЫЕ ОТБИВНЫЕ
Свинина 800 гр.
Яйцо куриное 2 шт.
Измельченное семя белого льна 150 гр.
Твердый сыр 100 гр.
Горчица 1 ст.л.
Соль
Черный молотый перец
Кокосовое масло для обжарки
Салат из авокадо:
Лук красный 1/2 шт.
Авокадо 2 шт.
Помидорки Черри 100 гр.
Петрушка
Сок половины лайма
Соль
Черный свежемолотый перец
Оливковое масло 2-3 ст.л.
★ Мы в социальных сетях★
👉 Вконтакте:
👉 Мой инстаграм:
👉 Подпишитесь на НАС
1 view
29
14
2 months ago 00:11:23 1
egg reacts to skibidi toilet 77 part 4
2 months ago 00:19:29 1
The Reality of a Daily Life in Russia as a Single Mom & Introvert 🇷🇺
2 months ago 00:27:29 1
Dinner in 10 minutes,which conquered the whole world❗️I cook it every week!Delicious and simple❗️🍽️
2 months ago 04:10:03 1
Miniature kitchen set installation ASMR
3 months ago 00:20:46 1
The Recipe for the Right Steaks with Pineapple Salsa.
3 months ago 00:11:17 4
Don’t Fry Mushrooms Anymore! 6 Brilliant Ideas Work Like CRAZY Magic!
4 months ago 00:30:14 1
10-Minute Dinner That Conquered the World❗️ I Cook It Every Week! Delicious and Easy❗️
5 months ago 00:09:02 1
不管菜刀有多鈍,教你一招,不用磨石,菜刀一樣鋒利如新,簡單又好用, Life Hacks,Sharpen the knife Teach you a trick,Sharp as new
5 months ago 00:00:41 1
I could eat this everyday | Over The Fire Cooking by Derek Wolf
5 months ago 00:49:09 1
[덱스의 냉터뷰] 탱구랑 밥 해먹는 지금이 헤븐😇 / 하와이안찹스테이크, 로얄밀크티빙수 l 태연 편
7 months ago 00:33:24 1
Juicy Steak: The Ultimate ASMR Cooking Compilation
7 months ago 00:31:01 1
Шопинг Токио📍 одежда 👗 обувь 👟косметика💄 Супермаркет 🥭 Как пожарить Японский стейк 🥩Вагю
8 months ago 00:12:34 1
Fake Meat- Lab Meat: YOU ARE BEING SCAMMED
8 months ago 00:08:27 1
剪刀鈍了不用磨刀石,只需1個廢舊電池就搞定,10秒立馬鋒利如新,方法簡單一看就會 ,How to sharpen scissors so they are sharp ,#磨剪刀怎麼磨才鋒利
8 months ago 00:00:27 1
ОТКРЫЛ СВОИ УЧЕНИКИ? 🥩 ЛУЧШИЕ УЧЕНИКИ В СНГ? 🕊️
8 months ago 00:00:32 1
Gummy Bear Party! 🎉 NEW Roblox Game Out Now - Gummibär Official X Freeground
8 months ago 02:08:01 3
3D Character Time-lapse 🍰 Marcille Delicious In Dungeon 🍄 Dungeon Meshi 🥩
9 months ago 00:08:02 1
Как приготовить бургер! Как сделать котлеты для бургеров!?! Burger
9 months ago 00:04:47 1
Лимонное 🍋ПОСТНОЕ ПЕЧЕНЬЕ без яиц и молочных продуктов из манки | Веганское | VEGAN lemon COOKIES
9 months ago 00:05:32 1
衣服粘毛不用買滾刷!教你一招,只用一個瓶子,衣服像新的一樣乾淨,快試試 Easy Lint Removal: One Bottle to Keep Your Clothes Fresh!
9 months ago 00:59:55 2
PARIAH (S4E12) Tom’s Request During Alicia’s Final Scene, Clark’s BIG Secret & Our First 3 Bomber
9 months ago 01:10:18 9
UNSAFE (S4E11) w/ SARAH CARTER! Horned Up Smallville & Clark’s Stamina