Вебинар «Стресс и питание»

Вебинар «стресс и питание» Это то, что нужно сохранить! Знакомо ли вам состояние, когда нет ни сил, ни желания заниматься даже самым любимым делом ? Всё валится из рук, появляются раздражительность, проблемы со сном, интимной жизнью - всё это признаки стресса. Это серьёзное испытание не только для психики, но и для физического здоровья. В состоянии стресса люди делятся на два типа: первые перестают есть, а вторые бегают к холодильнику каждый час, словно вознаграждая себя едой за переживания. Оба варианта поведения могут привести к расстройствам пищевого поведения. Как же помочь себе при стрессе и взять питание под контроль вы узнаете на вебинаре. На вебинаре вы узнаете👇🏻 ▫️Какие виды стресса существуют и как реагирует на них наш организм? ▫️Каковы физические симптомы проявления стресса? Как быть с перееданием или полным отказом от еды? ▫️Что такое расстройство пищевого поведения? ▫️Как просто и быстро определить, что у вас или ваших близких РПП? ▫️Когда и зачем при РПП следует обратиться к специалисту? ▫️И многое другое!