КАК СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ ПЕРЕД ПЕРЕГОВОРАМИ

Подкаст о том, как справиться с тревогой и волнением перед переговорами Подписывайтесь на мой телеграм - канал о переговорах: Приходите на консультацию по переговорам : Гость: Инна Карней - психолог и коуч Сайт: Телеграм - канал Инны Карней 01:45 В чем отличие тревоги, страха и фобии 06:15 6 камней социальной тревоги: низкая самооценка 07:26 Влияние высоких социальных стандартов 08:20 Фокус внимания на себе 09:06 Высокая цена провала 10:30 Охранительное поведение 12:32 Посмертный анализ 15:06 Как подготовка по Гарвардскому методу помогает справиться с тревогой 17:31 Коучинговый взгляд на подготовку к переговорам 18:30 Как погасить тревогу - техника возвращения фокуса на цель 20:10 Ставьте цель, которую можно контролировать 21:27 Почему важно тренироваться переговорам даже в бытовых ситуациях 24:20 Еще одна техника, чтобы справиться с тревогой и волнением 29:43 Резюме 3х способов как справиться с волнением перед переговорами 30:10 Когда нужно обращаться к психологу: правило 2х недель и дисфункциональности 32:28 Резюме встречи #переговоры #коучинг #КПТ #триггеры #тревога #страх #фобия #беспокойство #лайфхак