КОМУ ПРОЩЕ НАРАСТИТЬ МЫШЦЫ - МУЖЧИНЕ ИЛИ ЖЕНЩИНЕ?

Часто в литературе приводятся статистические данные о том, что у женщин в 15 раз меньше тестостерона, чем у мужчин, для объяснения того, что, будучи женщиной, вы все равно не сможете нарастить много мышц из-за низкого тестостерона. Таким образом, общая рекомендация в сегодняшних кругах фитнеса состоит в том, что женщины должны тренироваться как мужчины и должны знать, что никогда не увидят роста мышц. Сайт: #гипертрофия #бодибилдинг #пауэрлифтинг #кроссфит #качалка #фитнестренер #персональныйтренер #фитнесклуб #тренажерныйзал #мыщцы #статодинамика