💯Заготовка еды на месяц или на неделю Заготовка полуфабрикатов. Заморозка еды. НОВОЕ МЕНЮ ИЗ 9 БЛЮД!

Заготовка еды на месяц или на неделю. Заготовка полуфабрикатов. Заморозка еды. КАЖДЫЙ МЕСЯЦ НОВОЕ МЕНЮ ИЗ 9 БЛЮД! Мой Instagram: @raushandiz_pearl Etsy магазин: Здравствуйте, друзья! Добро пожаловать на мой канал. Меня зовут Раушан Вильмс. Сегодня хочу поделиться рецептами, которые я решила заморозить на февраль месяц. Желаю Вам приятного просмотра! 00:08 Говядина с грибами 00:36 Куриное филе с овощами 01:24 Куриный рулет с сыром 02:03 Фаршированные ракушки 02:54 Курица в соусе терияки 04:04 Куриные тефтели с овощами 04:33 Картофельные блины с начинкой 05:26 Панкейки с тунцом 06:04 Бельгийские дрожжевые вафли 1) Говядина с грибами: 300-400гр Говядины 1 лук 1 морковь 1 сладкий перец 400гр шампиньоны 4 зубчика чеснока Специи по вкусу 2) Куриное филе с овощами: 800гр куриного филе 2ст.л горчицы 1 лук