ГЛАВНОЕ, ЭТО ТО ЧТО ВО ВСЁМ НУЖЕН БАЛАНС А НЕ ФАНАТИЗМ ИЛИ УСТУПКИ
🤪К «закисляющим» продуктам относят все животные белки (мясо, птицу, рыбу, молочные продукты), алкоголь, кофе, прохладительные напитки, рафинированную промышленно произведенную еду и др.
🙂К нейтральным продуктам относят натуральные жиры, цельное зерно и крахмалистые овощи, а также сахар.
🥰К щелочным относят фрукты, овощи, бобовые, орехи и семена.
--------------
☝Для поддержания гомеостаза организм выводит все лишнее с мочой, для чего он использует специальный довольно сложный механизм. Эта жидкость может иметь довольно большой разброс в показателях pH, которые не значат ничего, кроме того, что то или иное вещество организму сейчас не нужно. И лишняя выведенная щелочь означает лишь ее избыток, но никак не характеризует pH баланс организма в целом.
----------------------------------
Выяснив то, что все продукты имеют свой pH, исследователи разделили их на две группы: закисляющие и ощелачивающие. К первой относятся:
алкогольные напитки, газировка;
выпечка, десерты;
кофе, какао;
молоко, сыр, творог, яйца;
рыба, птица, мясо;
картофель.
Вторую группу составляют:
зелень,
бобовые,
овощи
и фрукты.
Для того, чтобы обеспечить нормальный уровень pH в организме необходимо питаться разнообразно. Однако врачи советуют не злоупотреблять продуктами из первой группы. Полностью убирать их из рациона не нужно, а вот сократить употребление стоит каждому.
Младший поварёнок Билли.
ХИЖИНА ХОББИТА
1,172 view
156
38
2 weeks ago 00:09:22 1
Доктор Отто Варбург: Клеточное Дыхание основа здоровья! Как поддерживать кислотно-щелочной баланс?
2 weeks ago 00:05:29 1
7 917 247 23 33 Ольга #киста#лишнийвес#лимфостаз#паразиты#нанобальзамы
2 weeks ago 00:03:03 1
Они родились в этот день 21 СЕНТЯБРЯ
3 weeks ago 03:16:54 1
ТОП лучших советов доктора Божьева по поддержанию своего здоровья❗️
3 weeks ago 00:01:54 1
Они родились в этот день 18 СЕНТЯБРЯ
3 weeks ago 00:12:27 1
ДЕЛАЙ это и будешь ЗДОРОВЫМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ❗❗ (Законы Здоровья от Носителя Знаний 5 Традиций)
3 weeks ago 00:05:20 1
Как избежать “закисания“ организма? Разбираем кислотно-щелочное равновесие в организме
4 weeks ago 00:15:08 1
Кислотно-щелочной баланс - как работать с пациентом? проф.Васильева
4 weeks ago 00:00:39 1
Продукция FOHOW |ЭЛИКСИР САНЦИН FOHOW | Здоровье и Долголетие