Получи бумажную, электронную или аудиокнигу - Мифы о диетах Тим Спектор
Описание аудиокниги.
Тим Спектор | Мифы о диетах
Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание, Диеты, Здоровое питание, Правильное питание, Наука о том что мы едим
Мы — не то, что мы едим. Мы — это триллионы микробов, обитающих внутри нас.
Из книги авторитетного ученого Тима Спектора вы узнаете, как наши микробы связаны с нашим здоровьем и как подобрать рацион, подходящий лично для вас. Почему одни могут потреблять много углеводов, а другие быстро толстеют, стоит только перебрать с калоражем? Почему питание с высоким содержанием жиров для кого-то опасно, а для кого-то нет? Почему одни с удовольствием едят красное мясо, а другие зарабатывают сердечно-сосудистые заболевания?
Профессор Спектор развенчивает основные мифы, связанные с питанием. Микробиом у каждого индивидуален, вот почему нельзя слепо следовать общим рекомендациям. Книга расширит кругозор и поможет пересмотреть пищевые привычки.
Подробная информация
Возрастное ограничение: 16
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Друзья!
Самый лучший способ сказать “спасибо“ - нажать кнопку “нравится“ и скинуть ссылку на фрагмент аудиокниги своим знакомым.
Ничто другое так сильно не мотивирует BookRaj КнигРай продолжать работу :)
22 views
57
15
2 months ago 01:01:58 1
Тайный смысл сказки о БУРАТИНО
2 months ago 00:36:21 1
Технология спаивания. Сильнейший фильм об алкоголе.
2 months ago 00:09:31 1
НЕЙРОУЧЕНЫЙ: Эта Привычка Разрушает Ваш Мозг
2 months ago 01:09:39 1
Эфир с системным терапевтом Ириной Розенберг “Сколько нужно страдать, чтобы исцелиться?“
2 months ago 00:23:00 1
[MyGap] - Сравнение Налогов России и США
2 months ago 00:15:21 1
САМАЯ ГНУСНАЯ ЛОЖЬ ИСТОРИКОВ! Татаро Монгольское Иго - 10 фактов которые ломают официальную историю
2 months ago 00:13:08 1
Существовали ли псоглавцы или кинокефалы?
2 months ago 00:37:09 1
От сотворения мира до Рагнарёка | Курс «Рагнарёк, зомби, магия: во что верили древние скандинавы»
2 months ago 00:28:51 1
Пучков,Малькевич,Мятежник Джек развенчивают мифы и объясняют, кому выгодно переписывать историю #ВОВ
2 months ago 00:08:47 1
МИФЫ О МИЛЛИОНАХ: ЕВГЕНИЙ СПИЦЫН О СТАЛИНСКИХ РЕПРЕССИЯХ
2 months ago 00:01:00 1
Как просверлить гранит медной трубкой? Тот самый эксперимент #ученые_против_мифов
2 months ago 02:29:49 1
Дмитрий Белоусов. Тату. Метка генетического отбора
2 months ago 00:09:00 1
Состав Energy Diet (Энерджи Диет)
2 months ago 00:16:41 1
Что главное в отношениях для женщины?
2 months ago 00:24:08 1
Ghost of Tsushima “Месть САМУРАЕВ - 11“
2 months ago 00:14:52 1
ВСЕГДА КЛАДУ ЭТО В ГРЯДКУ ПРИ ПОСАДКЕ ЧЕСНОКА, и он вырастет огромным и не гниет! Советы агронома
2 months ago 00:13:38 1
Станислав Дробышевский жарит миф: теория эволюции человека — ошибочна
2 months ago 01:26:48 1
Как сохранить зрение: Современные лазерные операции и правда о глазных болезнях.
2 months ago 00:24:54 1
САХАР: Полный ЛИКБЕЗ. Сахарофобия. Демонизаторы сахара
2 months ago 02:31:38 1
Червонская Г. П. Прививки - мифы и реальность
2 months ago 00:36:10 1
Три мифа о старшем сыне Чингисхана (Часть 1)
2 months ago 00:23:26 1
Мифы о Желчи. Горячая вода. Спорт. Яйцо. Сало. Клетчатка. Капуста.
2 months ago 00:15:48 1
Бог Сварог | Славянский Боги | Славянская мифология
2 months ago 00:48:40 1
Плоская Земля / Нибиру/ Американцы на Луне. СУРДИН и @shklovsky Космомифы и фейки. Неземной подкаст