Морковь – один из самых популярных корнеплодов, который используются повсеместно. Она давно стала одним из любимейших овощей на

Морковь – один из самых популярных корнеплодов, который используются повсеместно. Она давно стала одним из любимейших овощей на нашем столе. У нее приятный вкус и в ней очень мало калорий (35 ккал на 100г). Она подходит для употребления в любом виде и для организма человека очень полезна Морковь на 87% состоит из воды. Оранжевый цвет этому овощу придает бета-каротин, который в нашем организме превращается в витамин А. Полезный корнеплод также богат витаминами В, К, С, калием и марганцем. Богата морковь и клетчаткой В подборках с рецептами Марафона здорового питания на портале Минздрава России мы нашли интересный рецепт из моркови Сегодня, в воскресный день, приготовьте себе вкусные и полезные морковные чипсы, которые будут полезны не только взрослым, но и детям Будьте здоровы! #ЗОЖ Источник: ТФОМС Запорожской области