Цигун. Принцип Кай-Хэ. Дыхание телом

В этом уроке дается тренировка одного из основополагающих принципов цигун - Кай-Хэ (закрытие-раскрытие). А также дается техника цигун “Дыхание всем телом“. Она лежит в основе большинства упражнений цигун. Ссылки на видео, о которых говорится в этом уроке: Энергетический шар - Даньтянь - Работа с даньтянем -