Проверка бойца на МЁРФ. В комплекс входит бег, подтягивания, отжимания и приседания.

Сегодня проверяем наших бойцов на комплекс МЁРФ. В данный комплекс входит бег 1600 метров до и 1600 метров после. Подтягивания 100 раз, отжимания 200 раз и приседания 300 раз.