Что такое дистресс и как он проявляется. Александра Малахова и Матвей Берхин

Всем привет, это “Больше всех надо”. Помочь нашему проекту можно пройдя по ссылкам: Идет 9 месяц войны, которая так или иначе перевернула жизнь каждого из нас. Миллионы людей покинули свои дома (а у многих людей в Украине их теперь просто нет). Для большого количества людей исчезла внятная картина будущего и горизонт планирования схлопнулся до месяцев или недель. Сегодня мы хотим поговорить про то, что происходит с нами при длительном стрессе, как на это реагирует наша психика и тело (про физические проявления дистресса почитайте статью Софьи Кореневой на Таких Делах и проверьте на себе симптомы). Наши эксперты – Александра Малахова, психолог, специалист по телесной саморегуляции, и Матвей Берхин, семейный психолог. Если вам захочется продолжить разговор о ди