Основы питания перед бегом и после

Из сегодняшнего видеоурока вы узнаете, что и когда надо есть, чтобы ваши беговые тренировки были максимально эффективными. Чтобы заказать индивидуальную программу по подготовке к бегу на средние и длинные дистанции, или заказать консультацию по бегу в скайпе заполните анкету: Авторская методика составления тренировочной программы по бегу: Моя страница ВК: Моя страница ФБ: Моя страница ОК: http://o