Бокс. Азы пошагово (часть 2)

Второй выпуск из серии тренировок, о базовых движениях и их наработке.Упражнения с мячом, гантелями, для отработки передвижения и движения нанесения ударов. 0:42 - начало работы,теория передвижения 5:28 - упражнения с мячом 7:43 - упражнения гантелями для отработки движения нанесения ударов 9:54 - подведение итогов, завершающее слово JOIN VSP GROUP PARTNER PROGRAM: