Всех приветствую в рубрике “Путь к УрФО“! Я Александр. И я решил победить на соревновании среди всего Урала. Получится ли у меня это? Какие трудности меня поджидают? Возможно ли это? Ответы на эти вопросы вы увидите в моем видеодневнике. Приятного просмотра!
Мой тг-канал:
Моя группа в VK:
► Я в VK:
Таймкоды:
00:00:00 - Интро
00:00:40 - Вступление
00:01:06 - Вступительная тренировка
00:03:20 - Продолжение предыстории
00:10:53 - Тренировка №1
00:14:32 - Тренировка №2
00:15:58 - Тренировка №3
00:18:32 - Прощание
2 views
779
188
1 month ago 00:06:51 1
ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!
1 month ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
1 month ago 00:29:12 1
Стероиды - это круто! (Или нет?)
1 month ago 00:23:30 1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
1 month ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
1 month ago 01:24:54 1
10000 Шагов НЕ выходя из Дома | Ходьба c Лесли на Русском языке | Сжигаем 500 калорий БЕЗ прыжков
1 month ago 00:30:50 1
Как одновременно СЖИГАТЬ ЖИР и НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ
1 month ago 00:07:24 1
Как накачать предплечья? | Джефф Ниппард
1 month ago 01:46:07 6
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
1 month ago 00:11:26 1
push-pull-legs | программа тренировки от Богдана Черемисинова
1 month ago 00:10:18 1
Мне 84 года, силен как в 50. Доктор Джефри Лайф
1 month ago 00:08:52 1
Вступление к Индивидуальной программе тренировок.
1 month ago 02:56:12 1
Почему Garmin Fenix 8 заслуживает 3-часовой обзор? Все от А до Я! ИЗМЕНИ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЧАСАХ!
1 month ago 00:31:26 1
Как вылечить шейный остеохондроз? Чем лечить шейный остеохондроз?
1 month ago 01:16:46 1
Сибирь - мой дом, разбитые мечты и самодельные тренажеры
1 month ago 00:19:12 5
ТРЕНИРОВКА НА ВНУТРЕННЮЮ и ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА ЗА 18 МИНУТ / 22x22
1 month ago 00:10:56 4
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НОГ за 10 МИНУТ | ЯГОДИЦЫ + ГАЛИФЕ + ИКРЫ
1 month ago 00:08:40 7
ПРЕСС ЗА 8 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
1 month ago 00:08:43 1
1000 шагов за 10 минут 🔥 ШАГАТЕЛЬНАЯ АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА от ШАГАЙ ДОМА ⚡
1 month ago 00:02:41 1
В Ярославле стартовали Всероссийские соревнования по кикбоксингу
1 month ago 00:20:49 1
🤍 ТРЕНИРОВКА НА БАЛАНС. Упражнения на развитие ЧУВСТВА РАВНОВЕСИЯ&ОСОЗНАННОСТИ В ТЕЛЕ — Stretch Me
1 month ago 00:06:06 1
Видео-Курс по Игре на Хэндпане от Натальи
1 month ago 00:49:31 1
О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ
1 month ago 00:23:33 1
Лучшие упражнения для ОГРОМНЫХ РУК! Качаем ТРИЦЕПС по науке