Como superar a sensação de estar sendo observado na academia - conselhos de especialista
Você quer começar a frequentar a academia, mas tem medo de ser julgado pelos outros por estar acima ou abaixo do peso? Não se preocupe, você não está sozinho!
Em nosso último vídeo, Leandro Twin especialista en saúde e bem-estar compartilha dicas e truques para ajudá-lo a superar o medo de julgamento na academia e começar a cuidar da sua saúde.
Descubra como lidar com a ansiedade e se sentir mais confortável em sua própria pele. Aprenda a superar a sensação de estar sendo observado e ganhe a autoconfiança que você precisa para ter sucesso em sua jornada de condicionamento físico.
Não deixe que o medo o impeça de alcançar seus objetivos - assista agora e comece a se sentir confiante na academia!
#academia #autoconfiança #bemestar #saúde #dicasdesaúde
9 views
1830
643
1 week ago 00:00:50 1
Presidente de Colombia propone al G20 impulsar una renta ciudadana universal
1 month ago 00:05:06 1
The Cranberries - Zombie (Tradução/Legendado)
1 month ago 00:12:40 1
El poder de NO REACCIONAR | Despertar Espiritual
1 month ago 00:10:33 1
Easy English Speaking Practice - Group Projects - Beginner English Conversation Language Skills
1 month ago 01:33:38 1
A Carta (2012) · Dublado Português
1 month ago 00:20:29 1
International Superstar Soccer Deluxe [PlayStation]
1 month ago 00:11:02 1
Subespécie de LEÃO RARO com 300KG pode EXPLICAR ORIGEM DE SEKEKAMA
1 month ago 00:20:45 1
Utilice “EL MAL” para su crecimiento positivo 2 TIPOS DE OSCURIDAD
1 month ago 01:04:23 1
🔥ESTRENO🔥 GABRIEL CORONEL: «NO ME RECIBIERON BIEN EN TOP CHEF» 👨🏻🍳 CARA A CARA con Rodner
1 month ago 01:31:06 1
O Jovem Viking (2018) • Filme de AÇÃO • Filme Completo Dublado GRÁTIS | Cine Família
2 months ago 00:00:30 27
Sobre la cuestión de las quejas de ayer de las formaciones ucranianas de que tienen muchos vehículos de ruedas, mientras que las
2 months ago 00:00:19 3
En el contexto de los preparativos de Israel para un eventual ataque a Irán el Instituto de Washington para la Política de Orien
2 months ago 00:02:11 1
El nuevo ferrocarril China-Laos impulsa la inversión en zonas industriales
2 months ago 00:13:41 33
Inteligencia Artificial y la Filosofía de la Conciencia
2 months ago 01:49:39 1
Tiago SANTINELI, as pequenas CRIANÇAS COACH e suas imensas PROMESSAS VAZIAS! | João Carvalho reage
2 months ago 00:04:33 1
Así sería la UNIÓN HISPANA ¿ES POSIBLE?
2 months ago 00:11:41 1
¿Vencerá a Beterbiev? El tiene Rapidez, Precision, y Un Chin** de Poder... Top Ko’s de Dmitry Bivol
2 months ago 00:01:46 1
Stanislav Krapivnik (
2 months ago 01:02:51 1
Uno de los mantras más hermosos| Muy Poderoso | Shakti Om | Protección y Curación | 1 hora 🙏🌹❣
2 months ago 00:08:32 1
Entrenando a un Pastor Malinois en el Túnel: Técnicas y Resultados
2 months ago 00:01:00 1
Fechamento Invest “Outubro“ (09/10/24)
2 months ago 01:05:05 1
Geopolítica - Uma Visão de Mundo | Professor HOC
2 months ago 00:01:14 31
Ilon Musk - sobre el colapso de la economía estadounidense:
2 months ago 01:30:02 1
Ruas em Guerra // Filme Completo Dublado // Ação // Film Plus Action