Комплекс упражнений для позвоночника пожилого человека

В этом видео я показываю комплекс упражнений для позвоночника пожилого человека. Выполняйте комплекс упражнений регулярно. Комплекс прекрасно также подойдет людям с нарушенной осанкой. В этом комплексе собраны лучшие упражнения для спины, что поможет сделать ваш позвоночник здоровым. Тайм-коды: 00:00 - вступление 01:02 - комплекс упражнений для позвоночника Подписывайтесь на канал #геннадийлянго и смотрите больше интересных и полезных видео.