Бросок боковой переворот для всех

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ К ДЕНИСУ ЗЕНИКОВУ У многих залах бросок боковой переворот называется по разному, у нас в зале его называют бросок подьем с переворотом, некоторые называют бросок огнетушитель. Но от названия его эффективность не уменьшается. Нужно понимать, что бросок боковым переворотом делается не спиной, а ногами и все броски должны нарабатываться одним движение без остановки. -