Как предотвратить болезненные месячные, ПМС, проблемы с зачатием ?

Этот небольшой урок - для улучшения здоровья репродуктивной системы. Подойдёт как женщинам так и мужчинам! Эта практика - антизастойная и согревающая ? Хороша при таких проблемах, как: ✔ болезненные месячные (не во время месячных, а в промежутке между ними), ✔ ПМС, ✔ простатит, геморрой (не в остром состоянии), ✔ варикоз (не осложненный - без тромбов). А также как профилактика этих проблем. ❗❗❗ Противопоказания к этой практике. - месячные - в эти дни не нагружаемся, больше отдыхаем - острые воспалительные процессы и острое состояние любых заболеваний - ЖКБ, мочекаменная болезнь - может спровоцировать движение камней. - онкология - осложненный варикоз, тромбоэмболия - крупные кисты - миомы и кисты на ножках - активное движение может спровоцировать перекрут и некроз - менее 6 мес после операции Ирина Марина, инструктор йоги, йогатерапевт