Что делать, чтобы сердце было здоровым? Полезные привычки для сердечной мышцы: Гимнастика и питание
🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского:
Недавно на моем канале вышел видеоролик о привычках, которые плохо влияют на сердечно-сосудистую систему. Многие из вас в комментариях к нему спрашивали, что нужно делать, чтобы сердце было здоровым. Об этом расскажу в видео.
Вы узнаете, какие полезные привычки нужно развивать для здоровья сердечной мышцы. Поговорим про периферическое сердце – так физиологи называют ноги. Я расскажу, какая гимнастика поможет поддержать здоровье, дам советы, каким должно быть питание. Смотрите видеоролик до конца, вырабатывайте полезные привычки, и пусть ваше сердце будет здоровым!
🆘 Если у вас проблемы с YouTube, воспользуйтесь одним из этих впн сервисов:
Для ПК:
- FineVPN
Для смартфонов:
- Melon VPN
- Psiphon VPN
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Что делать, чтобы сердце было здоровым?
0:24 Полезные привычки для сердца
0:59 Упражнения для ног
2:32 Правильное питание
4:03 Контроль метаболизма
5:17 Необходимые упражнения
5:44 Ленивая гипертония
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾
Центр Бубновского в вашем городе ⇾
Личный сайт Бубновского ⇾
Франшиза сети центров Бубновского ⇾
Мы в Яндекс Дзен ⇾
Сайт Семинаров Бубновского ⇾
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! “Современными“ заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@
#бубновский #упражнения #кинезитерапия
3 views
1729
412
12 months ago 00:01:11 1
Мешок № 9676. Кожаный Винтажный Микс (ЗАМША), Швейцария! Арт 3668. Вес 34,8 кг. Кол-во 40 шт.
12 months ago 00:01:19 1
Мешок № 3080. Кожаный Винтажный Микс (ЗАМША), Швейцария! Арт 3668. Вес 35,6 кг. Кол-во 44 шт.
12 months ago 00:30:47 1
Мурино: город, который погубит Петербург
12 months ago 00:26:10 1
Проверь его волосы! Почему нельзя делать приворот на женатого? Как разорвать любовный треугольник?
12 months ago 00:41:19 1
ЧТО ЕСЛИ ИДЕАЛЬНО ОТСАППОРТИТЬ НА ЛОУ ММР?
12 months ago 00:09:02 1
Невероятно вкусные ПОМИДОРЫ в КАПУСТЕ I Все просят рецепт! # 200
12 months ago 00:05:13 1
Новая чугунная сковорода? Делаем антипригарное покрытие!
12 months ago 00:13:45 1
27 сентября Воздвижение Что нельзя делать на Воздвижение Креста Господня Народные традиции и приметы
12 months ago 00:04:10 1
EMIN - Прости, моя любовь ft. Максим Фадеев (Official video)
12 months ago 00:08:29 1
Что они хотят с нами сделать.
12 months ago 01:19:31 1
Затормози ум и дай проявиться реальности (Роберт Адамс.НикОшо)
12 months ago 00:41:11 1
Почему мы выбираем тех, кто нас не любит?
12 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
12 months ago 00:12:20 1
derzko69 ВПЕРВЫЕ В CS:GO 2 | ЧТО В ПОДВАЛЕ У ДЕРЗКО69?
12 months ago 00:12:31 1
Технологическая подготовка производства. Основные задачи подготовки производства
12 months ago 00:14:25 1
СЕКРЕТЫ и ХИТРОСТИ наших бабушек, которые НАДО ЗНАТЬ! Часть 2 - КУХНЯ НАИЗНАНКУ
12 months ago 00:32:59 1
Как я делаю вакуум живота (для начинающих) | Остеопат Марина Просветина
12 months ago 00:15:14 1
Что будет, если пить молоко каждый день. Как правильно пить молоко для красоты, молодости, здоровья.
12 months ago 00:11:28 1
Как сделать винтажный ФОНАРИК своими руками из картона. Декор для дома DIY
12 months ago 00:02:10 1
Страница 38 Задание 1 – Математика 1 класс (Моро) Часть 1
12 months ago 03:57:12 1
лечебная музыка для сердца и сосудов - Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
12 months ago 00:12:32 1
Интенсивное чтение текстов на иностранном языке с помощью ChatGPT
12 months ago 00:26:50 1
Ученые из России Раскрывают Секрет Антарктиды: “Это не то, о чем вам всегда рассказывали!“
12 months ago 00:10:51 1
КАК РИСОВАТЬ Стилизацию // МУЛЬТ СТИЛЬ // Как стилизовать рисунок // стилизация