Как принять себя Про критику людей, липосакцию и акне

Это первый выпуск подкаста «Скоро 30». Здесь мы обсуждаем все стереотипы связанные с тридцатилетием. Нам самим скоро 30 и поэтому мы хотим понять, нужно ли нам успеть что-то сделать или нет. Кто мы? Саша Рудко - основательница студии подкастов «Богема». *Инстаграм: Настя Хавалкина - основательница креативного агентства «Avantiina». *Инстаграм: Настя Гасс - креативный директор wellness-бренда «re-feel». *Инстаграм: Производство: студия подкастов «Богема» *продукт компании Meta, запрещен на территории РФ. Сайт студии: В этом выпуске мы обсудим принятие себя. Поделимся историями из жизни и мыслями, как окружающие влияют на нашу самооценку. Как найти золотую середину между принятием себя и «забить» на все. Почему не стоит комментировать чужую внешность и как обозначить личные границы. Отношение к «лишнему» весу и акне. Как найти опору внутри себя и про женские комплименты. Опыт липосакции и наши выводы по принятию себя. 00:00 Таймкод в описании 02:39 Что такое принятие себя 04:15 Грань между «принять» и «забить» 05:53 Комплексы от мужчин 09:52 Люди всегда будут находить недостатки 13:52 Женские комплименты 14:21 Про акне и вес 21:25 Липосакция 26:08 Путь принятия себя 30:38 Путь принятия от Насти 37:28 Тренды помогают 38:04 Опора внутри 39:59 Комплексы из детства 41:13 Вывод Насти 43:01 Вывод Саши #самооценка #принятиесебя #саморазвитие #любовьксебе #подкаст #подкасты #бизнес #принятиесебя #любовьксебе #какполюбитьсебя #психология #самооценка #низкаясамооценка #заботаосебе #принятиесебяижизни #принятиесебяупражнения #принятиесебякакоснова #принятиесебяидругих #саморазвитие #духовноеразвитие #уверенностьвсебе #какприниматьсебя #полноепринятиесебя #ментальноездоровье