Kỹ Thuật Té Ngã Căn Bản - Vovinam Việt Võ Đạo (Basic technique :Acrobatic, Falling and Rolling)

Basic technique : Acrobatic, Falling and Rolling Các kỹ thuật ngã sấp, ngã ngửa, lộn trước qua vai, lộn sau, ngã ngiêng, té nổ có tay, té nổ không tay. Video thực hiện các kỹ thuật từ căn bản, bổ trợ, đến thực hành, từ vì trí thấp đến cao, giúp các bạn xem cũng có thể tự tập luyện. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, khi tập bạn nên có Huyến luyện viên hướng dẫn trực tiếp.. Video chỉ mang tính chất tham khảo. Thực hiện : Lê Nhật Long - HLV CLB Vovinam Việt Võ Đạo Học viện Ngoại giao Việt Nam