Взрывные подтягивания на одной руке. 3 подтягивания на одной (левой) руке (И ВСЁ ЭТО ПОСЛЕ ДЕВЯТИ ПОДТЯГИВАНИЙ НА ОДНОЙ РУКЕ)
Взрывные подтягивания на одной руке💣💥 (и это после девяти подтягиваний на одной руке🙂)
3,5 подтягиваний на левой руке (левая сильно отстаёт в подтягиваниях, потому как всегда в приоритете была правая, (как вы уже могли заметить) теперь буду и её усиливать😁)
1,677 view
48
4
8 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
9 months ago 00:09:21 1
Как эффективно прокачать низ грудных | Джефф Кавальер
9 months ago 00:09:26 18
5 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРОГРЕССА ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 9 МИНУТ ⏱️
10 months ago 00:04:35 1
Хочешь Подтягиваться 20 Раз за Подход? Попробуй “ВЗРЫВНОй“ Метод!
10 months ago 00:15:20 1
Как развить ВЗРЫВНУЮ СИЛУ (3 УПРАЖНЕНИЯ)
10 months ago 00:07:23 1
ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69
10 months ago 01:12:43 1
ШИРОКОВ. Монстр Силы из Деревни / Рекорды. Фарма. Принципы.
11 months ago 00:03:02 1
Подтягивания на перекладине для боксера на колличество раз. Взрывная работа.