Уход за органами пищеварения.Часть 2 Симметрия тела, длина ног и псоаз.

Мышца псоас, или илиопсоас, играет важную роль в поддержании симметрии тела. Она соединяет позвоночник с ногами, обеспечивая различные движения, такие как сгиб в тазобедренном суставе. Когда она сбалансирована, она помогает поддерживать правильную осанку и способствует общей симметрии. Если одна сторона псоаза напряженнее или слабее, чем другая, это может привести к асимметрии в теле. Эту мышцу часто упускают из виду, но ее роль в стабилизации позвоночника и движении таза критически важна. Дисбаланс тонуса в псоазе может повлиять на походку, осанку и даже вызвать #боль в спине. Так что, будь вы спортсменом или просто заботитесь о поддержании физической формы, уделить внимания псоазу - это отличная идея. Расслабление напряжений и упражнения на укрепление могут помочь сохранить ее в гармонии и способствовать общей симметрии тела. #Симметрия, #длинаног #псоаз