ЗАВТРАКИ ЗА 5 МИНУТ. ТРИ ИДЕИ ВКУСНЫХ, ПОЛЕЗНЫХ И БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ ПП РЕЦЕПТЫ ПП ЕДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ЗАВТРАКИ ЗА 5 МИНУТ. ТРИ ИДЕИ ВКУСНЫХ, ПОЛЕЗНЫХ И БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ ПП РЕЦЕПТЫ ПП ЕДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Приготовим три завтрака для похудения за 5 минут. Каждый пп завтрак вкусен по своему. ТРЕУГОЛЬНИКИ С ТВОРОГОМ К-300 ККАЛ Б-21 Ж-2 У-19 -ЛАВАШ-50 ГР -ТВОРОГ-90ГР -БАНАН-100ГР -КОРИЦА ПО ВКУСУ -------------------------------------------- ОМЛЕТ С ПОМИДОРАМИ И ЛУКОМ БУТЕРБРОД С ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ К-408 ККАЛ Б-21 Ж-26 У-19 -2 ЯЙЦА -1 ПОМИДОР -1ПЕРЫШКО ЗЕЛЕНОГО ЛУКА -СОЛЬ -ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ 30 ГР - ТВОРОЖНЫЙ СЫР 25 ГР ------------------------------------------------------------------------- ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ К-488 ККАЛ Б--38 Ж-15 У-47 -150 ГР ТВОРОГА -50 ГР РИСОВОЙ МУКИ -1 ЯЙЦО -СОЛЬ -СМЕТАНА 25 ГР ДЛЯ ЗАЛИВКИ ПОХУДЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ВКУСНЫМ И ПОЛЕЗНЫМ. Я РАССКАЖУ ВАМ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ И ГОЛОДОВОК. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ, ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ВОТ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ. НУ И, КОНЕЧНО, ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ -ЗОЖ - НИКТО НЕ ОТМЕНЯЛ!))) НА МОЕМ КАНАЛЕ ВКУСНОЕ ПОХУДЕНИЕ ВЫ МОЖЕТЕ НАЙТИ РЕЦЕПТЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ, НА КОТОРЫХ Я ХУД