Ключ. Упражнения для разгрузки психики и решения не решаемых задач.Синхрогимнастика. Валентина Малик

*Все упражнения выполняйте в комфортном для Вас режиме. Если не растянуты - не тянитесь, наклоняйтесь до комфортных ощущений. —————- «Ключ» - самый простой и эффективный метод саморегуляции, потому что это не шаблон, а новые научные принципы подбора индивидуальных приёмов для преодоления страха и управления своим состоянием в условиях стресса, изоляции, неопределенности. Это самый быстрый в мире метод, потому что приемы основаны на осознанном использовании собственных защитных инстинктивных действий, снимающих нервно-психическое напряжение с выходом на творческое состояние. Автор метода «Ключ» Хасай Магомедович Алиев Академик МАТН, известный советский учёный-психофизиолог, врач-психиатр, психотерапевт, рефлексотерапевт, канд.мед наук, писатель, психолог, философ, Заслуженый Врач республики Дагестан, Лауреат премии Ленинского комсомола Армении, награждён медалью Лермонтова за восстановление мира и согласия на Кавказе, Орденом Лермонтова, удостоен высшим орденом общественного приз