Body Pump с тренером из спорт зала - испытай себя!
Гости фитнес-клуба делятся на пять категорий:
- покорители беговых дорожек и велотренажёров
- фанаты групповых программ
- борцы
- любители инвентаря потяжелее
- те, кто купил абонемент, но не ходит
Накаченные ребята снисходительно смотрят в сторону зала групповых занятий, где 90% девушки. Миф о неэффективности групповых программ и низком уровне нагрузки отталкивает “настоящих качков“.
Вероятно ещё пугает факт оказаться одному среди девушек и подвергаться осуждению...
Мы решили разрушить стереотипы! 💪
Ведь в тренажерном зале девушки занимаются наравне с мужчинами.
Что такое групповые занятия? Это микс из кардио- и силовых нагрузок, то есть меньше вес, но больше подходов.
И конечно же командный дух, четко составленная программа - тоже играет только на пользу.
Мы опробуем Body Pump - групповая силовая тренировка от Les Mills International в ФизКульт Нижний Новгород
Тренер данной тренировки Ольга Тихонова
Пробовать занятие на себе будет инструктор тренажерного зала Дмитрий Лобанов
389 views
223
94
2 months ago 00:03:28 1
Nemo - The Code (LIVE) | Switzerland🇨🇭| Grand Final | Eurovision 2024
2 months ago 00:29:30 3
DJ Gabi - Tech House Mix 2024
2 months ago 00:03:02 2
Electric Callboy - PUMP IT (OFFICIAL VIDEO)
2 months ago 00:07:03 1
Tupac-2 of Amerikaz Most Wanted Live from:The House of Blues.
2 months ago 00:04:50 1
TOAL - Unreal World (Official Video) | darkTunes Music Group
2 months ago 00:04:50 1
Vogue - Instrumental
2 months ago 00:02:57 1
A LEX Забудь все (Премьера клипа, 2019) Полная версия! Алексей Рубцов!
2 months ago 00:08:42 1
Amazing Water Fountain with Plastic Bottle and Led (DIY)
2 months ago 00:27:53 1
24 MIN TABATA HIIT Full Body - Super Sweaty Workout - No Equipment, No Repeat, Home Workout
2 months ago 00:18:12 1
ROAD TO 40 DAY 103 - BICEP PUMP WORKOUT | OLD SCHOOL BICEPS #motivation #bodybuilding #fitness #gym
2 months ago 00:08:26 1
Finally! Someone Gets It! Eggs, Oreos, and N = 1
2 months ago 00:00:16 1
💓 The Heartbeat: Life in Every Beat 💓 #anatomy
2 months ago 00:03:42 1
We Don’t Talk About Pluto - Encanto Parody
2 months ago 00:00:42 1
SHH-ED Series Automatic 2 Nozzles Eye Drop Filling Capping Machine
2 months ago 00:05:38 1
“Revitalise and Rejuvenate: The Magic of Wet Cupping Therapy!“
2 months ago 00:00:16 1
Human Anatomy Full Body
2 months ago 00:04:51 1
Madonna - Vogue (90s Supermodels)
2 months ago 00:02:15 1
Backstage Pump Up Room ( Female Bodybuilders ) Ms. Olympia 2024
2 months ago 00:04:45 1
Judas Priest - Screaming for Vengeance (Official Audio)
2 months ago 00:04:16 1
Kate Carroll | My First Olympia - 3 Days Out
2 months ago 03:36:16 1
Les poisons du quotidien et leurs remèdes : Les explications de Marie Decossas !
2 months ago 00:01:14 1
Coralife Turbo Twist UV Sterilizers: What YOU Need to Know