Как лучше составить программу тренировок и прогрессировать | Турник и брусья

Как составить программу тренировок на турнике и брусьях чтобы прогрессировать - получите книги о тренировках (поддержать донатом) 🎯 Программы тренировок, отзывы, контакты ► Телеграм тут дневник тренировок статья к видео * - Воркаут Битва, участвуй и Выиграй до 150000₽ - подробности на канале Андрея Кобелева, заходи* В этом видео вы получите последовательное руководство к действию по составлению программы тренировок на турнике и брусьях. Соцсети атлетов - ниже в разделе авторские материалы Видео о разминке А пока рекомендую к просмотру плейлисты: воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике моя трансформация тела в калистенике с 2011 года ▼ Понравилось видео? Сделай репост