Йога для начинающих. Раскрытие таза, растяжка ног и спины, балансы на руках (занятие №574)

📍Акцент занятия: раскрытие таза, растяжка ног и спины, балансы на руках 😌После практики сделайте шавасану 👉🏻 🧘🏼‍♀Ключевая асана Уттхита Хаста Падангуштхасана 2, инструкция - 🙂Давайте дружить в соцсетях - ​ ⚠ Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 Добрых практик 🙏🏻