Torwarttraining - Trainingseinheit #28 Flacher Abdruck, Abkippen
Heute gibt es wieder eine ganze Einheit für euch, die sich wie folgt zusammensetzt:
1. Aufwärmen Teil 1: Selbstständiges Einlaufen und Dehnen (10min.)
2. Aufwärmen Teil 2: Koordination (ca. 5 min.)
3. Aufwärmen Teil 3: Sprungkraft (ca. 5 min.)
4. Aufwärmen Teil 4: Kognition (ca. 5 min.)
5. Hinführung: Flache Bälle Doppelaktion (ca. 10 min.)
6. Hauptteil: Flache Bälle Doppelaktion mit Kognition (ca. 20 min.)
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