РАБОТА НОГ: ТОНУС МЫШЦ+КООРДИНАЦИЯ

Ребята, учимся прыгать на скакалке- развивает мышцы ног, убирает лишний вес, повышает тонус всех мышц увеличивает выносливость =))) также развивает “дыхалку“, чувство ритма! Сжигает калории круче чем при беге!!! При занятиях 20-30 мин. каждый день в течении 2-х месяцев можно достичь ПОТРЯСАЮЩИХ РЕЗУЛЬТАТОВ))) Стоит скакалка 60 р. ))) Можно прыгать не выходя из дома))) Техника освоения здесь: